電子タバコ・おすすめリキッドや本体、アイコスと比較で禁煙・節煙!

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みなさんはタバコはお好きですか?

”このストレス社会ではお酒やタバコが無いと押しつぶされる、やってられない!”とか
”何となく現在まで辞めずにきている”など現在タバコを吸っている理由は人それぞれですよね。
”でも本当は辞めたい、もしくはタバコに変わるものはないかな~”なんて考えたりしていませんか?
そこで”電子タバコ”なんてどうでしょう? 実際管理人が使用している体験をもとに紹介しますので
是非チェックしてみてくださいね~。

電子タバコにも種類がある

398e94d6c104224afc8bd357c71134f2出典元:http://ecigshop.thebase.in

電子タバコといってもいくつか種類がありますよね。
IQOSなどのように機械を使ってニコチンを摂取するタイプか、ニコチンなどは入っておらず水蒸気を吸うタイプのもの。
どちらを吸うかはこちらの記事をよんでいる方次第でありますが、管理人が今回紹介したいのは、
後者の”水蒸気を吸うタイプのもの”であります!その種類は本当にたくさんあります。色んな味の種類があってただ水蒸気を吸うだけではないんですね。そうなってくると電子タバコという名前も疑問にはなってきますが。。w

電子タバコを選択する基準としては、
①バッテリーなどの持ちや形状(一度の充電でどらくらい持つのか、持ち運びに便利であるか)
②吸うまでの行程が面倒でないか(組み立て式などでパーツが複数あるなどは面倒)
③リキッド(味・フレーバー)の種類の選択
④ニコチンが含まれているか否か

などを基準に考えていくと良いかもしれませんね。

タバコを辞めれらない理由はニコチン。

cool teenagers with cigarettes

喫煙者にはタバコを辞めやすい人と辞めづらい人がいるようです。
ニコチン中毒という言葉はよく聞きますよね。タバコを吸っていると何故辞められないかというと理由はニコチン依存の可能性が高い訳ですよね。
身体に悪いものというのは旨いということでしょうか。
そう、タバコを吸い続ける理由の多くの場合がニコチンなんですよね。

ニコチンは脳内の血液循環などを鈍くしますから、ストレスで血流循環が激しくなる時こそ吸いたくなるわけですね。食後も然りであります。実際にニコチンを体内に入れないと、次第に苦しくなってくるので単純に摂取したくなるわけです。そこで私が声を大にして言いたいことがあるのであります!

”タバコを辞めるなんて考えなくていい” ということ。

そもそも生理現象という手前までニコチン依存となっているのですから、辞めるという考えがナンセンス。
体内が要らないと感じなければ意味がないし、辞められる訳がないですよね。まずはニコチンを欲していることを理解すべきなんです。なので、まず電子タバコで節煙してみるといいと思います。

節煙しても吸って良い

max77_tabakosuu20141025162807_tp_v出典元:http://vapenation.top

人間というのは習慣の動物です。ルーティンが好きです。楽チンなんです。
一日の行動は大体習慣化されている人が大半なのではないでしょうか。無意識に行動をしているんですね。
タバコを吸うという行為も一緒ですよね。朝起きたら吸う、ごはんを食べたら吸う。イライラしたら吸うw(これは習慣ではないですが。。)

なので、すぐに辞めるのはキツイです。しんどいです。

どうしたらいいのか?吸っていいんです。
でもタバコを吸う前に電子タバコでガンガン吸ってみてください。
管理人はタバコを吸う前に電子タバコで出来るだけ肺などに吸い込むようにしているんですね。
ニコチンという物質を欲している以外に、”吸い込む”という行為が習慣化されているのです。

吸い込むという行動をなるべく電子タバコでやってみてください。そうすると、肺などには水蒸気などが入ってその行為が満たされる訳です。
ここでのポイントは”電子タバコの水蒸気をできるだけ吸い込むこと”なんです。
ニコチンの成分はタバコを吸わないとダメですが水蒸気をたくさん吸った後のニコチンは体内も少し拒否するようになっていきます。
これを繰り返すと自然に体がニコチンを必要としなくなってくるのであります!

ウソだ!と思ったそこのあなた!試してみる価値はあると思いますよ。少なくとも本数は減ると思います。

少しでも本数を減らせる

Having a quick vape between meetings

出典元:https://goin.jp

タバコが好きな愛煙家や別にタバコをやめるつもりも減らす気もないという方なら構わないのですが、少なくともここまで読んで頂いているのであれば、少なからず辞めたい・減らしたいということを考えている方だと思います。
タバコに依存してきた人が辞めるというのはちょっと辛いし、寂しくなるものですよね。
管理人も吸ってきた人間なのでその辺りは理解できるものです。
なので、”ちょっとでも減らしたい”とお考えの方にはおススメです。

管理人のおすすめ

41fwcktzsil出典元:https://www.amazon.co.jp

管理人が使用しているのは、、
”WOLFTEETH 電子タバコ 自動スイッチ式 持ち運びながら充電 禁煙セット ニコチン無し 日本語取り扱い説明書付き” です。
お値段もセール価格2388円(通常価格:4688円)とお手頃であります。何より、充電しておいてリキッドを入れて吸うだけという単純さが良いです。
電子タバコ初心者やお試しには最適の商品なのではないかと思っています。

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使っているのはマルボロ味の液体で1つ10ml程度入って500円程度のものを使用しています
“電子タバコ用リキッド FEELVAPEブランド マルボロメンソール”
こちらはニコチンは入っておりません。味もマルボロに近い味という意味合いの名前になっています。

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意外とオイシイ電子タバコ

Woman smoking electronic cigarette outdoor

出典元:https://goin.jp

最近の日本国内においてもタバコの煙というのを嫌がる風習になってきました。
健康意識も高くなってきており、ますます喫煙者の居場所はせばまっていくことでしょう。
さて、電子タバコというのは最近流行ってきていますが味なども選べたりしてなかなかオシャレなんですよ。
”アップルミント、ストロベリー、ライム、ラムコーク”とかあったりして幅が広いです。
もちろんニコチンなしのものでタバコのフレーバーに近いものもあります。
名目は電子タバコってありますが、ニコチンが入っていなければフレーバーを楽しめるバイプみたいなものですよね。

まとめ

いかがでしたでしょうか
私も喫煙者でありますが長年タバコを吸ってきていていますが、最近何故か健康を考え始めるようになってきました。
1番健康リスクが高いと思ったのがタバコなのでこれを改めようとしたところ、電子タバコというところに辿りついた訳なんですね。

禁煙パイポや二コレットなどの方法や病院の禁煙外来という方法もありますが、
ちょっと暑苦しいの感じがいやだったので”電子タバコにしようかな?”と思い通販で購入してみました。
使用してみたところ、これがなかなか良かったので紹介させて頂きました。
タバコに悩んでいる方がおられましたら是非試してみてください。お値段もお手ごろなので安心です。

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